Esta coisa de elegância, tem de ser levada a sério, vamos a isso?
Vá 1º vamos tocar num pé de cada vez,
1
2
...
1
2
...
Depois os 2 ao mesmo tempo,
isso para traz, para a frente agarra os 2 pés!
Vêem como é fácil,
Continuando!
Agora vamos fazer abdominais,
Dá aí uma ajudinha avó!!!
isso para traz, para a frente agarra os 2 pés!
Vêem como é fácil,
Continuando!
Agora vamos fazer abdominais,
Dá aí uma ajudinha avó!!!
Ah chega!!!
Chega!
Chega!
Afinal isto cansa, chiça!!!
Esqueçam lá a elegância!
Esqueçam lá a elegância!
3 comentários:
Mas que bem, a menina esta muito dedicada ao fisico. Sim esta a chegar o verão e os biquinis teem de ficar um "must" e o corpo tem estar no ponto.
Muito bem assim é que é falar!!!!
Sim não é como muita "gorda" que anda todo o ano no ginasio e não sai do mesmo, ihihihihihi que má.
Vamos embora 'gaja', força nas canetas, senão nao vais com o 'tio' Mario á praia, pois porque eu so vou a praia com 'gajas' boas, eheheheh
assim é que é!!! e tens de chamar a mãmã para treinar contigo. Aperta com ela:):):)
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